岩盤浴 |
料金は前払で、3,300円。着替えとミネラルウォーター2本と、フェイスタオル、バスタオルを渡され、まずはお化粧を落として、それから、岩盤浴の部屋の前で何をどうするか説明してもらいます。うつ伏せで5分、仰向けで10分を数回繰り返してくださいとのこと。但し、都度、休憩を5分以内でとることが基本だそうです。ミネラルウォーターに時間が書いてあって、それまでに着替えを終わらせてロッカーキーを返すようにとのこと。
そして、いざ、部屋の中へ!
お部屋の中は若干暗め。それぞれの場所にタオルがしいてあるので、そこにうつぶせになると、最初だけ、腰と足の裏の上に温かい石を置いてくれます。
初めてなので、言われたとおりに5分+10分+休憩を繰り返すこと3回。すごい量の汗をかきました。よく言われるように、べたべたの汗ではなく、さらさらなので、着替える時もスムーズ。シャワーを浴びると効果がないそうなので、そのままタオルで身体を拭いておしまい。最後に、お茶を一杯頂いて帰りました。
感想は、うーん、確かに汗を沢山かくので、身体に悪くなさそうですが、5分+10分という繰り返しがなんともつまらない。ずーっと横たわって寝られる方がいいなぁと思いました。慣れるとそういうこともできるんでしょうが、慣れるまで通いたいかといわれると、ちょっと面倒。また、突然時間があいてしまったときに、いくかもしれません。
<ブログランキング>リラックスには悪くないんですけどね。